阅读提示

子宫被称为生命的摇篮，虽然我们每个人都曾“到此一游”，但谈起子宫，大家还是感觉既熟悉又陌生。

对于女性而言，子宫是很重要的生殖器官，我们所熟知的就是它是孕育后代的容器，其实除了这个，子宫对女性朋友还是有很多功能的，能够促进女性造血系统的更新，更是缔造光鲜肌肤、酝酿魅力的源泉所在，但凡称得上“标致”的女人，无不拥有健康的“内在环境”，所以，子宫被称为女人的“第二心脏”，女性朋友要好好地保护自己的子宫。

(相关资料图)

子宫问题是女性朋友最应该注意和关注的问题，子宫方面最常见的疾病有哪些，在日常生活中女性朋友该如何呵护自己的子宫？今天，就邀请商丘市中心医院妇产科主任王艳丽给大家聊聊有关子宫方面的话题。

1 当心“宫”里的麻烦事

“子宫是孕育生命的地方，位于女性盆腔深部，四周被骨盆保护着，形状像一个倒放的鸭梨。简单来说，子宫有两项重要功能：一项是孕育新生命，另一项是为女性提供每月一次的特殊经历——月经。”王艳丽介绍。

王艳丽说，“宫”里也会有不少麻烦事，子宫内膜异位症就是其中一个。子宫内膜每个月都会剥脱，随着经血通过阴道排出体外。但是，有些人的子宫内膜会顺着输卵管反流进入盆腔，到达子宫腔以外的位置，继续生根、生长，引起子宫内膜异位症。

那么，子宫内膜异位症有哪些常见症状呢？第一是痛经，痛经是子宫内膜异位症的典型表现，约有80%的患者会出现痛经或慢性盆腔疼痛，还有的人在同房时会有疼痛；第二是可能导致女性不孕；第三是可能引起盆腔包块，在卵巢上长出囊肿，也叫巧克力囊肿。子宫内膜异位症并不是忍忍就能过去的。如果您有上述症状，一定要及时就医。

除了子宫内膜异位症，子宫肌瘤也是女性最常见的子宫疾病之一。子宫肌瘤又可称为子宫平滑肌瘤，它是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。子宫肌瘤是良性肿瘤，我们既不能草木皆兵、过度治疗，也不能完全置之不理。当有以下情况时，建议治疗。

第一种情况是子宫肌瘤引起了月经改变，通常会导致经量增加或经期延长。

第二种情况是子宫肌瘤造成子宫收缩不协调，进而出现经量增加，甚至引起贫血。随着子宫肌瘤的增大，身材较瘦的女性可能会在腹部摸到包块，如果肌瘤的体积非常大，还会有一种“向下坠”的沉重感。

第三种情况比较特殊，一般是黏膜下子宫肌瘤导致的。子宫肌瘤是发生于子宫壁的瘤子，可以向不同方向生长。当它向宫腔内生长时，就会形成黏膜下子宫肌瘤，不仅会让宫腔的内表面变得不平，还会引起宫腔分泌及蠕动增加，容易使女性在怀孕后习惯性流产。

如果子宫肌瘤导致以上症状的出现，我们就需要进行干预了。需要提醒大家的是，虽然子宫肌瘤大部分是良性的，但也有极少数可能恶变，往往会发生于年龄较大的女性。如果绝经后肌瘤仍在长大，或是最近一段时间内肌瘤生长速度较快，甚至是数量翻倍地在增长，就要考虑子宫肌瘤恶变为肉瘤的可能。

2 正确认识宫颈癌

近年来，宫颈癌的发病年龄以40岁~50岁为最多，宫颈疾病已经成为女性关注的焦点。如今，宫颈病变的发病年龄有提前的趋势，所以，越来越多的人开始意识到定期妇检的重要性。资料显示，大多数女性还对被称为“红颜杀手”的宫颈病变存在认识上的误区。

宫颈癌的罪魁祸首是非常明确的，即人乳头瘤病毒（HPV）。宫颈癌是一种可以预防的肿瘤，第一是接种宫颈癌疫苗，第二是注意生活行为方式的调整。不少女性担心：得了宫颈癌，能治好吗？

王艳丽说，如果发现得早、发现得及时，宫颈癌其实是可以治好的。王艳丽为大家介绍一下宫颈癌的4个级别：在宫颈癌I期时，病灶只是长在宫颈上；当它继续向两侧或者向下发展，就是宫颈癌II期；如果病灶不但向两侧和向下发展，还进一步扩散，到达骨盆侧壁，就是宫颈癌III期；若继续向前侵犯膀胱，向后侵犯直肠，向上累及肝脏、肺脏等多个器官，就到了宫颈癌IV期。

一般在宫颈癌II期以前，都属于早期宫颈癌，通过手术、放化疗治疗，可以取得不错的效果。但是，晚期的宫颈癌不仅容易复发，治疗效果也可能不尽如人意。这就提示我们，对于宫颈癌，一定要采取积极的预防和筛查措施，做到早发现、早治疗。

目前，宫颈癌的早期发现技术已经成熟，女性每年做一次检查，有没有病变就可以“一目了然”。如果发现病变，及时治疗，不仅可以防止病变细胞的扩散，同时还可减少因病变严重时，需要切除子宫和卵巢对患者生活质量造成的影响。

3 留意子宫发出的信号

预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要，那么，怎么读懂子宫发出的信号，保养子宫要注意什么？王艳丽给女性朋友一些建议。

发胖：当子宫热量不足时，人体为了维护自身机能正常运转，就会囤积脂肪来维持自身热量，宫寒症状越明显，脂肪囤积就会越来越多，因此会导致发胖。如果突然发胖，臀部、大腿部的脂肪堆积较多，除了饮食和运动因素，还可能与宫寒有关，子宫受寒，需要借助周围的脂肪来保暖，所以发现自己突然发胖，一定要引起重视。

白带异常：正常情况下，女性的白带量并不多，并呈周期性出现，颜色一般呈乳白色，是子宫内膜腺体和宫颈分泌而来，里面还混有脱落的阴道上皮细胞、乳酸杆菌和白细胞，无异味，PH为酸性。但如果白带颜色呈黄色，或带有血丝呈现红色，出现异味，或呈豆腐渣样，那可能就是子宫出了问题。

排尿异常：女性子宫出现问题后，身体也会出现信号。如果发现自己有排尿习惯的改变，很有可能就是子宫存在问题了。子宫健康受损时排尿也会发生异常，如果出现了不明原因的尿频、尿急，不排除是子宫病变引起。

经血颜色异常：经血颜色一般是鲜艳的红色，如果子宫功能不好，颜色会变异常，有可能是妇科疾病引起，比如子宫有炎症，会引发宫寒，宫寒会导致经血不畅通，不仅会引起月经期的异常疼痛，也可能会导致受孕困难。

脸色不佳：一般脸色不好的女性多是子宫受损，子宫不健康会影响到身体内分泌变化，严重的时候会出现宫寒的症状。子宫不好的女性脸部皮肤就会比较差，在激素和内分泌上多少都会出现一些问题，加之很多人有熬夜的习惯，熬夜对人体的伤害也很大，影响器官的休息时间，最大的体现就是面色蜡黄，人看起来气色不佳。

女人要想有个好身体，就要多关心子宫健康，如果出现了以上这些信号，那么一定要及时去检查。

此外，女性养护子宫平时要做到以下这几点。

多吃有益的食物：对子宫有益的常见食物主要包括玉米、豆类和小麦等食品，这些食物含有丰富的维生素和蛋白质，还具有抗氧化的作用，同时也能促进子宫细胞的快速成长。

少吃冷饮：女性尽量不要去碰凉水，而且少吃一些冷饮。

控制好个人情绪：女性如果想要促进子宫健康，还需坚持一些好的习惯，日常生活中应该注意情绪的合理控制。很多女性平时情绪波动大，在情绪总是波动的情况下身体也会受到损伤，容易导致内分泌功能紊乱。因此，想要保护好子宫，应该控制好自己的情绪，保持良好的心态。只有这样，子宫健康才有保障。

适当的运动：运动不仅有益于提升身体的状态，同时对子宫养护也有好的帮助，能够提升气血的流动，给子宫带去更多的营养，有助于子宫的健康，因此，适当的运动对于养护子宫来说帮助是很大的。每天晚上睡觉的时候学着螳螂的样子做运动，能够大大提升子宫力。此运动可预防手脚冰冷，提升肌肤透明感，甚至能抗老化，适合所有的女性。

不要久坐：职业女性患子宫内膜异位症的概率要比其他女性高7倍左右，因为多数职业女性需要长时间在办公室坐着，长此以往会导致气血障碍，导致子宫内膜增生，引发子宫病症。她们得子宫内膜异位症的概率会增大，因为如果坐的时间太长的话，很可能会导致血液循环不畅，长期下去，可能会导致子宫内膜组织增生，也可能会导致子宫内膜异位症。所以，职业女性最好每两个小时起来走动一下。